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「予定＋連絡先」を手帳に書き込む

手帳に予定を書き込む際は、
●誰かに会う予定があるなら、その人の電話番号
●店や施設に行くなら、電話番号
を一緒にメモします。
手帳に連絡先を書き残すことに差し障りがある場合は、付箋に書いて貼りつけます。

交通機関の遅れなどがあった場合に、遅れが生じてから電話番号などを探して連絡するのは大変なので、すぐ連絡できるよう、準備しておくのです。

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